Aikido e Coronavirus

 

La pandemia da Coronavirus ha coinvolto, chi più e chi meno, tutta la

popolazione mondiale, ognuno di noi.

 

Alcuni sono stati colpiti nella salute, altri negli affetti,

alcuni hanno perso il lavoro, altri ancora le loro certezze.

Le nostre abitudini hanno dovuto subire cambiamenti radicali.

Non è stato nemmeno possibile vivere in modo tradizionale,

con i nostri cari e/o amici, festività secolari come la Pasqua e il Natale.

Contro la nostra volontà e la nostra natura questa pandemia ci ha costretto

al distanziamento sociale impedendoci di condividere con altri momenti di spensieratezza e di divertimento.

 

Se all’inizio non si era avvertita la vastità del problema, col passare

del tempo ci si è resi conto che non ne saremmo usciti tanto velocemente

e così i progetti e le speranze di molti di noi hanno ceduto

il posto a tristezza e angoscia.

L’isolamento e la mancanza di comunicazione con gli altri hanno generato

in molte persone veri e propri disturbi psicologici tra cui rabbia, paura, 

confusione e sconforto.

 

In tutto questo come può aiutarci l’Aikido?

 

Sicuramente nel cercare di ritrovare e rafforzare il nostro “CENTRO”, incrementando la FORZA VITALE che alberga in ognuno di noi!

L'esecuzione delle tecniche, l'atteggiamento propositivo e la pratica di esercizi di respirazione e meditazione sviluppano una MAGGIOR STABILITA’ fisica e psicofisica.

Nel Dojo (luogo di pratica), ma anche fuori dal Dojo, INSIEME ai propri

amici si condivide un percorso di crescita.

Ognuno diviene parte attiva del GRUPPO.

 

L’Aikido allena il CORPO, la MENTE e lo SPIRITO.  

 

La constatazione dei progressi conseguiti nel tempo aumenta l’AUTOSTIMA del praticante, la fiducia in sé stesso migliora e con essa anche le relazioni con tutto ciò che lo circonda.

Si riescono a considerare con più calma e meno ansia la vicissitudini quotidiane.

Il rafforzamento del nostro CENTRO migliora la capacità

di CONTROLLARE i nostri pensieri, le nostre sensazioni,

le nostre emozioni e le nostre azioni, …….in pratica la nostra vita.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI NON ESITATE A CONTATTARCI!!